Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 71.51g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Мёд, Milford Чай с Ромашкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Масло Подсолнечное, Лента Томатная Паста, Рис Отварной, Гулливер Минтай Жаренный. Snacks/Other: Говядина Постная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СарбинаВ's Weight History
|