Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3081 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 123.79g | Carbs: 370.67g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Second Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Банан. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Afternoon Tea: не Молоко Миндальное Молоко, Solab Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Dinner: Яшкино Вафли Голландские, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|