Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 47.64g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Морковь, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Чурчхела, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеные Яблоки, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Хурма Сушеная, Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|