Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 71.99g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,6%, Домик в деревне Молоко 3,6%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яблоки, Вареное Яйцо. Dinner: President Брынза. Snacks/Other: Котлета Свиная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenakaRed's Weight History
|