Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 68.78g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Буженина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|