dannidiass's Journal, 29 Mar 22

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
97.8 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2022:
1355 kcal Fat: 40.41g | Prot: 37.90g | Carbs: 237.30g.   Breakfast: Vida Veg Requeijão Vegano, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Subway Tomate, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese Vegana. Snacks/Other: Panqueca de Banana. more...
2382 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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