Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 100.29g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Голден Яблоко, Свой Урожай Малина, Мандоры, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Пшеничная Каша, Горбуша Жареная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Свёкла Сырая, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|