Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 122.95g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Голубика, вафли творожные, Домашкино Молоко 2,5, Valor 70% Cacao With Caramel And Sea Salt, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сырники Мини. Snacks/Other: Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|