Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 62.13g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Мёд, Нам Ням Омлет с Сосисками. Elevenses: Кофе с Сахаром, Буханка Пирог с Творогом. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Tea: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Чай, Смешанные Орехи. Dinner: Сырники Домашние, Лаваш Армянский, Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|