Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 106.74g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: O12 Протеиновая Вафля, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет Мой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|