Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 81.10g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Помидоры, Творог 5%, Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|