Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 76.34g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Каша Рисовая. Lunch: Грудка Индейки, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Dinner: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Говяжий, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|