Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 48.12g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Говядина Тушёная, Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидор Соленый, Царь Хлеб Булка Ромашка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burnt pearl's Weight History
|