|
ini kalau 3 piring yang depan beneran ya lebih dari 900 kalori, wkwk aku ga timbang, cuma kira2 aja, dan aku agak gede2in berat nya... bisa2 ga makan malam ini... wkwk
|
1815 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 91.77g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Sidomuncul Kunyit Asam, Potato Wedges, La Fonte Penne Ziti Rigate-91, Ikan Goreng Tepung, Wafel Polos/Tawar, Nasi Goreng tanpa Daging, Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Lunch: Jeruk, Nasi Putih, Bamboe Kare, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang. Dinner: Cumi Goreng, Sambal Matah, Ikan Bawal, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Other: Deka Wafer Roll, Naraya Cheese Cookies. more...
|
|
 Comments
28 Mar 22 by member: dinaisra
|
Hehehe, iyaa... Nikmat banget... Sampe besok makan yang ada aja, soalnya kegiatan diluar...
Mudah2an ga naik... Hehehe
29 Mar 22 by member: starwill01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starwill01's Weight History
|