Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 82.43g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Творог 9%, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Чай, Сыр Российский. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана, Суп Овощной. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Сахар, Зеленый Чай, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Молодая Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burnt pearl's Weight History
|