Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 131.13g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Чай, Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Second Breakfast: Кефир (Обезжиренный). Lunch: Котлеты из Говядины, Ярмарка Булгур с Овощами, Салат 1. Afternoon Tea: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Суп бозбаш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaibergenov's Weight History
|