Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 145.67g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Говядина Постная, Говядина Постная, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|