Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 69.30g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Сыр Гауда, Равис Ветчина из Мяса Птицы в Сетке, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Binggrae Краб Чипсы, Равис Ветчина из Мяса Птицы в Сетке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|