Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 97.93g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сазан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сазан. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Творог 5%, Хлебец, Смешанные Орехи, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|