Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 46.45g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Сибирский Вкус Сливочное Масло 82,5%, Черный Кофе с Лимоном, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичный Блин с Сыром и Зелёным Луком. Lunch: Кофе (Растворимое), Холодник, Курица с Грибами и Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Фасоль Стручковая, Котлета Свиная. Snacks/Other: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана90291's Weight History
|