|
Овсяный кекс на кефире🥮
|
1178 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 74.12g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Овсяный Кекс на Кефире, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Помидоры, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
308 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 39 minutes, Apple Health - 21 hours and 21 minutes. more...
|
|
 Comments
а можно рецепт? Вкусно выглядит 😋
27 Mar 22 by member: standart-kk
|
27 Mar 22 by member: t.lebedeva1962
|
1 ст. овсяных хлопьев
0,5 ст. кефира
2 яйца
2 ч/л разрыхлителя
Сах.зам по вкусу
Изюм
Пол стакана овсянки залить кипятком, вторую половину залить кефиром (оставить набухать). Взбить 2 яйца со стевией. Всё перемешать, добавить разрыхлитель и изюм. В духовку на 180 градусов до готовности!💛
27 Mar 22 by member: Anna__rich
|
К/Б/Ж/У - 153,32 /5,9/ 3,74/ 24,99
27 Mar 22 by member: Anna__rich
|
Спасибо за рецепт! Надолго ли оставлять хлопья набухать?
27 Mar 22 by member: AsyaChii
|
Девчата, скоро лето 💃💃💃
Приходи в мой Чат 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
27 Mar 22 by member: fdrtyg
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩
🎗️Не хватает мотивации
🎗️Постоянные срывы
🎗️Нет силы воли?
🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️
🧚♂️У нас рецепты ПП
🧚♂️У нас меню на каждый день
🧚♂️Живое общение поддержка
🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на вотсап 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸
27 Mar 22 by member: vg 6y
|
У меня примерно минут 20 набухали, так как кефир был комнатной температуры)
28 Mar 22 by member: Anna__rich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna__rich's Weight History
|