Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 154.34g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: ВкусВилл Орехи «Пряный Миндаль», Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Ковик Мацун 1,5%, ООО Тамара Ев Ани Творог Обезжиренный 0.5%, ИП Сусанна Тадевосян Сыр "Хорац Панир", Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Milko Сыр Double Cream, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Ecofood Форель Радужная в Собственном Соку, ВкусВилл Брокколи, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Switter Черничный Свиттер. Dinner: ООО Игит Чечил Копченый, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Перекресток Редис, Bonduelle Маслины без Косточки, Магнит Мандарин, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Milko Сыр Double Cream, Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Bacon Кордон Блю, Bacon Котлеты Свинина+Курица, President Плавленный Сыр Чеддер, Prisma Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Брокколи, GEON Ideal Bar Tropic Strawberry. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|