Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 166.34g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Chipsella Barbecue Flavoured Chips, Магнит Мандарин, Bacon Джерки Из Говядины, Mars Protein, Bonduelle Маслины без Косточки, Дымов Ветчина с Окороком, Borisovka Сыр Сулугуни, ООО Тамара Ев Ани Творог Обезжиренный 0.5%, Ковик Мацун 1,5%, Магнит Банан, Окей Перец Красный, ВкусВилл Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Перекресток Киви Голд, ИП Сусанна Тадевосян Сыр "Хорац Панир", Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%. Dinner: Вкусвилл Торт Замороженный "Тирамису", Chipsella Barbecue Flavoured Chips, Frustyle Красный Апельсин, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Quamtrax Protein Bars Fresh Yogurt, Индийская Точка Чикен Тикка Масала, Heineken Пиво Светлое, Магнит Мандарин, Milko Сыр Double Cream, Bonduelle Маслины без Косточки, Ecofood Форель Радужная в Томатном Соусе, Mani Terra Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|