Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 68.59g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Грецкие Орехи, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . Dinner: Медовик, Зефир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sexual Activity - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|