Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 54.23g | Prot: 114.50g | Carbs: 233.97g.
Breakfast: Honigmelonen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Orangen. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Avocado. Dinner: Knorr Brokkoli Gratin, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Purland Rumpsteak Vom Jungbullen. Snacks/Other: LAWA Apfelpfannkuchen, PhD Smart Bar Birthday Cake. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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