Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 76.10g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Оладьи, Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|