|
1 МЦ
|
62.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 142.53g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красная Икра Икра Кеты, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Свити, Орехи Кешью, Вологжанка Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель. Dinner: Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|