Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 91.23g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсянка 1:1. Lunch: Сметана , ✅Капуста Тушеная с Курогрудью, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Пицца с Ветчиной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Пп Пиццы Куриная Моцарелла, Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|