Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 120.52g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Цикорий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо, Молоко, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Сердце Говяжье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Миндаль, Зеленый Чай, Груша, Йогурт Греческий, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|