Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 102.12g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Зеленый Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Печень Куриная в Сметане, Перловая Каша. Dinner: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Омлет с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 39 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|