Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 94.99g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Mixbar Семечки Тыквенные, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Глобус Оливки без Косточек , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырой Овощ, Оливковое Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кокос, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Нил Йогурт "Классический". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|