Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 97.37g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Schweppes Биттер Лемон, Салат из Помидоров и Огурцов, Мартини Мартини Бьянко, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|