Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 141.24g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Морковь, Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Ролл Пшеничный, Квашеная Капуста, Авокадо, Банан, Помидоры, Апельсин, Мирамар Форель, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола. Dinner: Фисташки, Яблоко, Lavifood Манго на Палочке, Кукуруза Вареная, Волжанин Белок Яичный, Bio Max Биокефирный 1%, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|