Eder Abarca's Journal, 25 Mar 22

Essa semana não foi muito fácil, senti vontade de comer um pouco mais, daí para me motivar, vim aqui no app, e descobri as mensagens de apoio que vocês me deram.
isso me deu força, e o resultado está aí, essa semana foi muito boa, vocês não sabem o bem que fazem nesse aplicativo.
Obrigado, vocês são demais!

157.7 kg Lost so far: 14.3 kg.    Still to go: 67.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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501 kcal

Fat: 24.18g | Prot: 25.96g | Carbs: 44.99g.   Dinner: Alface, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker. more...

5939 kcal

Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Raking - 40 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...