Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
105.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2014:
|
1815 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 77.98g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Плавленный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Чистая Линия Кумысный Напиток. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко, Простоквашино Сливки 20%, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|