chrryana's Journal, 25 Mar 22

Panquequinhas de 350 kcal e 35g de proteína 😽💅🏻

View Diet Calendar, 25 March 2022:
1537 kcal Fat: 60.87g | Prot: 112.53g | Carbs: 140.16g.   Breakfast: Optimum Nutrition Creatina, Manteiga (com Sal), Açúcar, Itambé Leite Natural Milk Integral, Royal Fermento em Pó Químico, FN Forbis Whey Gourmet, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Queijo Minas, Ovo. Dinner: Yoki Tapioca, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana, FN Forbis Whey Gourmet. more...

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