Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 75.81g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Курага, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Минтай Запечённый, Сахар, Капуста Тушеная, Томатная Паста. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|