Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 124.65g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Атлантика Кальмар, Апельсин, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Сельдерей, Банан, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Zuegg Конфитюр из Апельсинов. Dinner: Яблоко, Bio Max Биокефирный 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|