|
вчера был поздний ужин.сегодня на завтрак только чай.
|
1483 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 87.31g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосолёная, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Мака Булочки Отрубные, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Салат с фасолью.. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Салат с фасолью.. Snacks/Other: Чудохлеб Булка с Маком, Творог 5%. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
акваэробика. - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|