|
Уррра!! Я вижу 6....
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 112.30g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Bombbar Coco Coconut, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Олейна Масло Растительное, Капуста. Snacks/Other: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|