Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 97.62g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Малина, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Кальмар, Капустный Салат. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|