Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 75.31g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Курага, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|