Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 163.03g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубаночка Кабачковая Икра , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Увелка Крупка Гречневая, Куриные Сердечки в Сметане, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Зеленое Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|