Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 112.35g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Лента Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: San Bonsai Соус Терияки, Горбуша на Пару, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олейна Масло Растительное, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Капуста. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Сметана Домашняя, Шадринск Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|