Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 179.93g | Carbs: 113.76g.
Lunch: ВкусВилл Брокколи на Пару, Fish House Минтай Филе, Молоково Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Coca-Cola Кола Лайм, Polvit Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Мясо Мидий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|