Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 119.32g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Пекинская Капуста, Горбуша Жареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гречка, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Гост Мёд Натуральный, Магнит Банан, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Вологодское Яйцо, Горбуша Жареная, RED Молочный Шоколад с Орехами, Пекинская Капуста, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Bueno, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Гост Мёд Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гречка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Lindt Шоколад с Малиной, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|