Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
106.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1716 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 68.86g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Nordic Пшенные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Valio Кисель, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Пельмени, Теремок Гречка с Бужениной и Красным Соусом. Dinner: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|