Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 42.39g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Мегамарт Расстегай с Рыбой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рафинад. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Печенье, Сыр Тильзитер, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyana_may's Weight History
|