Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 64.46g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Яйцо Куриное, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: VitaVerde Леденцовая Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Balkhoorma Хурма Сушеная, Ашан Инжир Сушеный, Курага. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|