Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 53.78g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Вафли Творожные, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри. Lunch: Кофе Латте (Обезжиренное), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Говяжий Стейк (Только Постный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Вареная, Редис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
espinovschi's Weight History
|